Bagaimana Membuat Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang Menggugah Selera
Sedang mencari ide Resep Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein, Enak yang unik?, Cara Gampang Menyiapkan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein, Bisa Manjain Lidah memang akhir-akhir ini sedang banyak dicari oleh pengguna disekitar kita mungkin salah satunya Anda. masyarakat memang sudah terbiasa menggunakan internet di gadget untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan inspirasi. nah kali ini saya akan berbagi langkah-langkah cara memasak Cara Gampang Menyiapkan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang Enak untuk menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa. Selanjutnya merupakan gambar mengenai Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang dapat sobat jadikan inspirasi.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein diperkirakan sekitar 60 menit.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein memakai 16 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Haiii...
aku si anak kos yg suka coba coba berawal pengen makan baso tanpa takut BB naik...eh jadinya rolade enak ini hihii.....
coba yukkk...makan sehat tetep enak dan g takut BB naik...buat mama mama hitz bisa buat menu bekel anak sekolah pasti suka...komplit sayur dan protein jd satu...
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein:
- 1 Pasang Dada ayam fillet (+- 600 gr)
- 2 buah wortel brastangi (opsl ya bun ganti sayur lain jg blh)
- 1 Batang bawang daun uk sedang
- secukupnya daun sledri
- 1 butir telor ayam kampung (ayam negri jg g kalah nilai giziny)
- Bumbu Halus
- 1 buah bawang bombai uk besar
- 5 siung bawang putih
- 1 sendok VCO (lebih enak pke minyak wijen๐)
- Garam + penyedap jamur secukupny
- merica secukupnya (klo q suka byk mericanya)
- Kulit Luar
- 2 butir telor ayam kampung(ayam negri pun tak ap)
- Bahan tambahan
- Daun pisang / alumuniom foil
- pisau Copper untuk cincang bumbu dan dada ayam /bisa manual pke
Langkah-langkah membuat Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein
- Langkah 1 Kulit luar
kocok telur trus bikin kaya telor dadar seperti biasa di sini q tanpa di bumbui yaa..bikin setipis mungkin usahakan sedikit minyak..
biar telorny cantik masukan telor pas wajan/ teflon blm panas yaa - Potong wortel sesuai selera bisa korek api, kotak kecil kecil
iris sledri dan daun bawang tipis tipis - Campur semua bumbu, dada ayam yg sudah di potong potong ke dlm copper setelah haluas tambahkan telor copper kembali
- Bila daging ayam sudah lembut masukan semua sayuran aduk sampai rata
- Nah ini lumayan rumit pas ngegulung di kulit telorny harus hati hati.
siapkan kulit telor masukan adonan nah yg di foto itu ad crab stick karna di kulkas ad stok 2 biji sengaja di masukin di tengah adonan.kemudian gulung letakan pada alas daun atau alumunium foil (klo pke alumunium jangan lupa olesin minyak biar g lengket)
Note -penjelasan di foto
pas kulit telor habis ide baru muncul ada kulit vietnam roll sy pake... rasanya enak lohhh ada rasa asin dr kulit lumpia dan kenyal kenyal gtu - Setah selesai
kukus deh sampai matang langsung bisa di nikmati dg nasi
selamat mencoba anak anak kosant yg pengen jaga kesehatan seperti akuhhh
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!